Sponsor

ATHENS WEATHER
Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα έλλειψη ύπνουΠροβολή όλων
Γιατί παχαίνουν όσοι κοιμούνται λίγες ώρες – Ιδού η επιστημονική εξήγηση ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Γιατί παχαίνουν όσοι κοιμούνται λίγες ώρες – Ιδού η επιστημονική εξήγηση

Posted by - Giorgos Ster on - Κυριακή, Απριλίου 03, 2022

Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος. Προάγει την υπερβο…

Read more »
Έρευνα: Οι «πρωινοί τύποι» ίσως έχουν μεγαλύτερο γενετικό κίνδυνο για την ανάπτυξη Αλτσχάιμερ ύπνος

Έρευνα: Οι «πρωινοί τύποι» ίσως έχουν μεγαλύτερο γενετικό κίνδυνο για την ανάπτυξη Αλτσχάιμερ

Posted by - Giorgos Ster on - Παρασκευή, Αυγούστου 21, 2020

Νέα επιστημονική μελέτη υποδεικνύει πως όσοι χαρακτηρίζονται ως «πρωινοί τύποι» ίσ…

Read more »
Αυτές είναι οι επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου στο δέρμα μας ύπνος

Αυτές είναι οι επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου στο δέρμα μας

Posted by - Giorgos Ster on - Πέμπτη, Ιουλίου 09, 2020

Το δέρμα μας μπορεί να υποστεί πολλαπλές συνέπειες από την έλλειψη ύπνου και μια ε…

Read more »
Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε λανθασμένες αποφάσεις με τραγικές συνέπειες ύπνος

Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε λανθασμένες αποφάσεις με τραγικές συνέπειες

Posted by - Giorgos Ster on - Τρίτη, Φεβρουαρίου 14, 2017

Πλήθος μελετών έχουν αναλύσει το πόσο ευεργετικός είναι ένας καλό ύπνος για τη σωστ…

Read more »
Η έλλειψη ύπνου αδυνατίζει τη μνήμη και παχαίνει το σώμα ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Η έλλειψη ύπνου αδυνατίζει τη μνήμη και παχαίνει το σώμα

Posted by - Giorgos Ster on - Παρασκευή, Ιανουαρίου 20, 2017

Σύμφωνα με μελέτη στην οποία είχαμε αναφερθεί πρόσφατα, και η οποία έγινε στο πανεπ…

Read more »
Μία με δύο ώρες χαμένου ύπνου διπλασιάζουν τον κίνδυνο τροχαίου ύπνος

Μία με δύο ώρες χαμένου ύπνου διπλασιάζουν τον κίνδυνο τροχαίου

Posted by - Giorgos Ster on - Τρίτη, Δεκεμβρίου 06, 2016

Οι οδηγοί που χάνουν μία έως δύο ώρες ύπνου, σε σχέση με τον συνιστώμενο ύπνο των ε…

Read more »
Ο λιγοστός ύπνος και η πολλή δουλειά καταπονούν την καρδιά μας ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Ο λιγοστός ύπνος και η πολλή δουλειά καταπονούν την καρδιά μας

Posted by - Giorgos Ster on - Τετάρτη, Νοεμβρίου 30, 2016

Τα δυτικά πρότυπα ζωής, δηλαδή πολύ δουλειά και λίγος ύπνος είναι, σύμφωνα με τους …

Read more »
Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί αύξηση της χοληστερόλης χοληστερόλη

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί αύξηση της χοληστερόλης

Posted by - Giorgos Ster on - Τετάρτη, Μαρτίου 02, 2016

Τα υπνωτικά όμως επιδρούν αρνητικά στην LDL Η αϋπνία δεν αυξάνει τα επίπεδα χολη…

Read more »
Πως ο ύπνος του Σαββατοκύριακου μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη; ύπνος

Πως ο ύπνος του Σαββατοκύριακου μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη;

Posted by - Giorgos Ster on - Τετάρτη, Ιανουαρίου 20, 2016

Η ανεπάρκεια ύπνου κατά τη διάρκεια των εργάσιμων ημερών της εβδομάδας αυξάνει τον …

Read more »
Η έλλειψη ύπνου μειώνει την ερωτική διάθεση των γυναικών ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Η έλλειψη ύπνου μειώνει την ερωτική διάθεση των γυναικών

Posted by - Giorgos Ster on - Κυριακή, Οκτωβρίου 18, 2015

Οι γυναίκες που κοιμούνται λιγότερες ώρες παρουσιάζουν επίσης και λιγότερη ερωτική …

Read more »
Η αϋπνία αφήνει τον οργανισμό μας έρμαιο στις λοιμώξεις ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Η αϋπνία αφήνει τον οργανισμό μας έρμαιο στις λοιμώξεις

Posted by - Giorgos Ster on - Σάββατο, Σεπτεμβρίου 05, 2015

Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για να αρπάξουμε συνάχι, είναι η συνεχής …

Read more »
Η έλλειψη ύπνου «ένοχη» για το κοινό κρυολόγημα Sleep

Η έλλειψη ύπνου «ένοχη» για το κοινό κρυολόγημα

Posted by - Giorgos Ster on - Τρίτη, Σεπτεμβρίου 01, 2015

Η επαρκής νυχτερινή ξεκούραση θωρακίζει το ανοσοποιητικό και τον οργανισμό από ιώσει…

Read more »
Η έλλειψη ύπνου ευθύνεται για τη χαμηλή παραγωγικότητα ύπνος

Η έλλειψη ύπνου ευθύνεται για τη χαμηλή παραγωγικότητα

Posted by - Giorgos Ster on - Παρασκευή, Μαΐου 29, 2015

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ και το μη κερδοσκ…

Read more »
Ο «κουτσουρεμένος» ύπνος οδηγεί σε παραπανίσια κιλά ύπνος

Ο «κουτσουρεμένος» ύπνος οδηγεί σε παραπανίσια κιλά

Posted by - Giorgos Ster on - Τετάρτη, Μαρτίου 11, 2015

Επηρεάζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και «ξεκουρδίζει» τον μεταβολισμό του οργα…

Read more »
Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τα προβλήματα υγείας ύπνος

Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τα προβλήματα υγείας

Posted by - Giorgos Ster on - Παρασκευή, Μαΐου 16, 2014

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά διατρέχουν κίνδυνο να εμφανίσουν σοβαρά π…

Read more »
Βρήκαν τον τρόπο «κουρδίσματος» του βιολογικού ρολογιού χάπι

Βρήκαν τον τρόπο «κουρδίσματος» του βιολογικού ρολογιού

Posted by - Giorgos Ster on - Κυριακή, Μαρτίου 23, 2014

Με βάση τα ευρήματα, εκτιμάται ότι ένα χάπι για το τζετ λαγκ θα είναι διαθέσιμο σε…

Read more »