Sponsor

ATHENS WEATHER
Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα αϋπνίαΠροβολή όλων
Αυτό είναι το μυστικό για να κάνετε τον καλύτερο ύπνο ύπνος

Αυτό είναι το μυστικό για να κάνετε τον καλύτερο ύπνο

Posted by - Giorgos Ster on - Πέμπτη, Ιουνίου 16, 2022

Δεν το λέμε εμείς, αλλά οι επιστήμονες! Είναι γνωστό ότι ο ύπνος παίζει κομβικό ρόλο γ…

Read more »
Ποιες τροφές καταπολεμούν την αϋπνία; ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Ποιες τροφές καταπολεμούν την αϋπνία;

Posted by - Giorgos Ster on - Σάββατο, Νοεμβρίου 13, 2021

Πολύ συχνά οι ενήλικες αντιμετωπίζουν θέματα με τον ύπνο τους. Σ…

Read more »
Ποιες τροφές προκαλούν αϋπνία ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Ποιες τροφές προκαλούν αϋπνία

Posted by - Giorgos Ster on - Κυριακή, Δεκεμβρίου 22, 2019

Πώς σχετίζονται η ζάχαρη και τα λιπαρά τρόφιμα με τον ύπνο; Shutterstock Οι γυν…

Read more »
Μία μπύρα την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα: Κάποιες μπύρες καταπολεμούν παχυσαρκία και αϋπνία ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Μία μπύρα την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα: Κάποιες μπύρες καταπολεμούν παχυσαρκία και αϋπνία

Posted by - Giorgos Ster on - Σάββατο, Νοεμβρίου 30, 2019

CC0 / Pixabay Τώρα μάλιστα! Αυτή είναι μια επιστημονική έρευνα που, πραγματικά, α…

Read more »
Ο βελονισμός και η συμπεριφορική θεραπεία βοηθούν τους επιζήσαντες από καρκίνο να έχουν καλό ύπνο ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Ο βελονισμός και η συμπεριφορική θεραπεία βοηθούν τους επιζήσαντες από καρκίνο να έχουν καλό ύπνο

Posted by - Giorgos Ster on - Δευτέρα, Μαρτίου 04, 2019

Της Ανθής Αγγελοπούλου Ο βελονισμός και η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία για τ…

Read more »
Πώς να κοιμηθείτε σε 120 δεύτερα – Το στρατιωτικό μυστικό κατά της αϋπνίας ύπνος

Πώς να κοιμηθείτε σε 120 δεύτερα – Το στρατιωτικό μυστικό κατά της αϋπνίας

Posted by - Giorgos Ster on - Τρίτη, Σεπτεμβρίου 04, 2018

Έχετε προβλήματα ύπνου; Δεν κοιμάστε καλά και δεν έχετε ενέργεια να αντεπεξέλθετε σ…

Read more »
Να γιατί όσο μεγαλώνουμε κοιμόμαστε λιγότερο Χάντζα

Να γιατί όσο μεγαλώνουμε κοιμόμαστε λιγότερο

Posted by - Giorgos Ster on - Τετάρτη, Ιουλίου 12, 2017

Αυτό που οι ηλικιωμένοι χαρακτηρίζουν ως αϋπνία ίσως είναι ένα εξελικτικό χαρακτηρισ…

Read more »
Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε λανθασμένες αποφάσεις με τραγικές συνέπειες ύπνος

Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε λανθασμένες αποφάσεις με τραγικές συνέπειες

Posted by - Giorgos Ster on - Τρίτη, Φεβρουαρίου 14, 2017

Πλήθος μελετών έχουν αναλύσει το πόσο ευεργετικός είναι ένας καλό ύπνος για τη σωστ…

Read more »
Κοιμηθείτε στη φύση και γλιτώστε από την αϋπνία, προτείνουν οι γιατροί φυσιολογία

Κοιμηθείτε στη φύση και γλιτώστε από την αϋπνία, προτείνουν οι γιατροί

Posted by - Giorgos Ster on - Κυριακή, Φεβρουαρίου 05, 2017

Ύπνο στην ύπαιθρο έστω για ένα σαββατοκύριακο προτείνουν Αμερικανοί επιστήμονες για…

Read more »
Η χρόνια αϋπνία σχετίζεται με την αυξημένη αρτηριακή πίεση χρόνια αϋπνία

Η χρόνια αϋπνία σχετίζεται με την αυξημένη αρτηριακή πίεση

Posted by - Giorgos Ster on - Παρασκευή, Νοεμβρίου 18, 2016

Η επίδραση της αϋπνίας στη συνολικότερη υγεία ενός ατόμου μπήκε στο μικροσκόπιο των…

Read more »
Οι θετικές σκέψεις, πανάκεια για την αϋπνία ύπνος

Οι θετικές σκέψεις, πανάκεια για την αϋπνία

Posted by - Giorgos Ster on - Δευτέρα, Αυγούστου 22, 2016

Όλοι έχουμε ακούσει για τη δύναμη της θετικής σκέψης, αλλά ένα από τα ερωτήματα είν…

Read more »
Με αυτό το φρούτο μπορείτε να καταπολεμήσετε την αϋπνία ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Με αυτό το φρούτο μπορείτε να καταπολεμήσετε την αϋπνία

Posted by - Giorgos Ster on - Δευτέρα, Ιουλίου 04, 2016

Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν συχνά οι άνθρωποι είναι η αϋπνία και μάλισ…

Read more »
Η αϋπνία αυξάνει τη χοληστερόλη χοληστερόλη

Η αϋπνία αυξάνει τη χοληστερόλη

Posted by - Giorgos Ster on - Πέμπτη, Μαΐου 05, 2016

Η έλλειψη ύπνου κάνει κακό στην υγεία της καρδιάς Μόλις μια εβδομάδα με ελάχιστε…

Read more »
Η αϋπνία αφήνει τον οργανισμό μας έρμαιο στις λοιμώξεις ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Η αϋπνία αφήνει τον οργανισμό μας έρμαιο στις λοιμώξεις

Posted by - Giorgos Ster on - Σάββατο, Σεπτεμβρίου 05, 2015

Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για να αρπάξουμε συνάχι, είναι η συνεχής …

Read more »
Ο κακός ύπνος επηρεάζει την ικανότητα αυτοελέγχου ύπνος

Ο κακός ύπνος επηρεάζει την ικανότητα αυτοελέγχου

Posted by - Giorgos Ster on - Κυριακή, Αυγούστου 16, 2015

Ενισχύει την παρορμητικότητα, επηρεάζει τη λήψη αποφάσεων και τροφοδοτεί τον εθισμό …

Read more »
Η αϋπνία επιταχύνει τη γήρανση ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Η αϋπνία επιταχύνει τη γήρανση

Posted by - Giorgos Ster on - Παρασκευή, Ιουνίου 26, 2015

Αυτό που γνωρίζαμε μέχρι σήμερα από τους επιστήμονες είναι ότι η γήρανση έρχετ…

Read more »
Πώς να θεραπεύσετε τις αϋπνίες ύπνος

Πώς να θεραπεύσετε τις αϋπνίες

Posted by - Giorgos Ster on - Πέμπτη, Μαρτίου 26, 2015

Όσοι υποφέρετε από αϋπνίες, γνωρίζετε πολύ καλά ότι το να μένετε ξαπλωμένοι κα…

Read more »
Αϋπνία και υπερδιέγερση «τροφοδοτούν» την υπέρταση υπέρταση

Αϋπνία και υπερδιέγερση «τροφοδοτούν» την υπέρταση

Posted by - Giorgos Ster on - Πέμπτη, Ιανουαρίου 29, 2015

Α ϋπνία συν υπερδιέγερση την ημέρα, αυξάνουν τον κίνδυνο για υπέρταση, δείχνει δ…

Read more »
Τα μωρά κλαίνε τη νύχτα «για να μην ξαναμείνει έγκυος η μαμά» ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ - ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ

Τα μωρά κλαίνε τη νύχτα «για να μην ξαναμείνει έγκυος η μαμά»

Posted by - Giorgos Ster on - Παρασκευή, Απριλίου 25, 2014

Αμερικανός βιολόγος υποστηρίζει ότι πίσω από τη νυχτερινή ανησυχία κρύβεται ένα …

Read more »
Η αϋπνία «σύμμαχος» των εγκεφαλικών επεισοδίων Stroke

Η αϋπνία «σύμμαχος» των εγκεφαλικών επεισοδίων

Posted by - Giorgos Ster on - Παρασκευή, Απριλίου 04, 2014

Νέα μελέτη συνδέει την έλλειψη ύπνου με αυξημένες πιθανότητες πρόκλησης εγκεφαλι…

Read more »