Sponsor

ATHENS WEATHER
Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα άσκησηΠροβολή όλων
Με ποιον τύπο άσκησης μειώνεται το λίπος γύρω από την καρδιά; ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Με ποιον τύπο άσκησης μειώνεται το λίπος γύρω από την καρδιά;

Posted by - Giorgos Ster on - Κυριακή, Αυγούστου 04, 2019

Η γυμναστική με βάρη ενδέχεται να είναι πιο αποτελεσματική από την αερόβια άσκηση …

Read more »
Κάθε μέρα ζύγισμα για να κρατηθείτε σε φόρμα στις διακοπές ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Κάθε μέρα ζύγισμα για να κρατηθείτε σε φόρμα στις διακοπές

Posted by - Giorgos Ster on - Τρίτη, Ιουνίου 11, 2019

Οι άνθρωποι που ζυγίζονται σε καθημερινή βάση, αποφεύγουν να παίρνουν κιλά κατά τη…

Read more »
Ανασταλτικός παράγοντας στην εμφάνιση επιθετικού καρκίνου του προστάτη η έντονη άσκηση ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Ανασταλτικός παράγοντας στην εμφάνιση επιθετικού καρκίνου του προστάτη η έντονη άσκηση

Posted by - Giorgos Ster on - Σάββατο, Δεκεμβρίου 01, 2018

Της Ανθής Αγγελοπούλου Όπως εξηγεί ο  χειρουργός ουρολόγος-ανδρολόγος  Δρ. Μάρκ…

Read more »
Αναπνοή και άσκηση: Υπάρχουν επιπτώσεις εάν αναπνέω από το στόμα; ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Αναπνοή και άσκηση: Υπάρχουν επιπτώσεις εάν αναπνέω από το στόμα;

Posted by - Giorgos Ster on - Πέμπτη, Ιουλίου 05, 2018

Μεγάλο αντίκτυπο στο αποτέλεσμα αλλά και στη γενική υγεία έχει το είδος της αναπνοή…

Read more »
Τα παιδιά που γυμνάζονται έχουν πιο δυνατό εγκέφαλο παιδιά

Τα παιδιά που γυμνάζονται έχουν πιο δυνατό εγκέφαλο

Posted by - Gerasimos Politis on - Κυριακή, Δεκεμβρίου 31, 2017

Η αερόβια άσκηση αυξάνει τη φαιά ουσία σε εννέα περιοχές του εγκεφάλου, οδηγώντα…

Read more »
Η άσκηση καταπολεμά την οστεοπόρωση ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Η άσκηση καταπολεμά την οστεοπόρωση

Posted by - Giorgos Ster on - Τρίτη, Ιανουαρίου 31, 2017

Καταρρίπτεται από τους επιστήμονες ο μύθος, ότι η οστεοπόρωση είναι γυναικείο πρόβλ…

Read more »
Η άσκηση σε άτομα άνω των 50 ετών ισχυροποιεί τη μνήμη τους ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Η άσκηση σε άτομα άνω των 50 ετών ισχυροποιεί τη μνήμη τους

Posted by - Giorgos Ster on - Τρίτη, Ιανουαρίου 03, 2017

Σύμφωνα με τους ειδικούς το βάδισμα, λίγο ποδήλατο, το κολύμπι ακόμα και ο χορός απ…

Read more »
Η γυμναστική δυναμώνει και το… σπέρμα Reproduction

Η γυμναστική δυναμώνει και το… σπέρμα

Posted by - Giorgos Ster on - Τετάρτη, Δεκεμβρίου 07, 2016

Εντυπωσιακά αποτελέσματα μετά από μόλις έξι μήνες σωματικής άσκησης Οι άνδρες, ι…

Read more »
Η άσκηση μειώνει τη χοληστερόλη χοληστερόλη

Η άσκηση μειώνει τη χοληστερόλη

Posted by - Giorgos Ster on - Τετάρτη, Νοεμβρίου 02, 2016

Η αυξημένη χοληστερόλη ταλανίζει όλο και μεγαλύτερο μέρος τους πληθυσμού κάθε χρόνο…

Read more »
Η άσκηση μπορεί να αντιστρέψει την πορεία της άνοιας ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Η άσκηση μπορεί να αντιστρέψει την πορεία της άνοιας

Posted by - Giorgos Ster on - Παρασκευή, Οκτωβρίου 21, 2016

Τι δείχνει νέα έρευνα Καναδών επιστημόνων Άσκηση τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί…

Read more »
Προσοχή! Σειρήνες πολέμου σε ολόκληρη την Ελλάδα σειρήνες

Προσοχή! Σειρήνες πολέμου σε ολόκληρη την Ελλάδα

Posted by - Giorgos Ster on - Τρίτη, Οκτωβρίου 04, 2016

Σειρήνες πολέμου θα ηχήσουν αύριο, Τετάρτη (05/10/2016) στις 11 το πρωί, στο πλαίσι…

Read more »
Η άσκηση βοηθάει στη μάθηση ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Η άσκηση βοηθάει στη μάθηση

Posted by - Giorgos Ster on - Κυριακή, Ιουλίου 31, 2016

H μάθηση απαιτεί την απόκτηση νέων και άγνωστων πληροφοριών που πρέπει να ενσωματωθο…

Read more »
Πώς συνδέεται η άσκηση με τη μνήμη ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Πώς συνδέεται η άσκηση με τη μνήμη

Posted by - Giorgos Ster on - Σάββατο, Ιουνίου 18, 2016

Η στρατηγική που προτείνει ολλανδική έρευνα για να τονώνει κανείς τη μνήμη του Α…

Read more »
Οι ηλικιωμένοι που ασκούνται έχουν μεγαλύτερη διαύγεια σκέψης και καλύτερη μνήμη Neurology

Οι ηλικιωμένοι που ασκούνται έχουν μεγαλύτερη διαύγεια σκέψης και καλύτερη μνήμη

Posted by - Giorgos Ster on - Παρασκευή, Απριλίου 01, 2016

Όσο μεγαλώνουμε τόσο επιβραδύνεται η σκέψη μας και μας είναι πιο δύσκολο να θυμηθού…

Read more »
Η άσκηση μακραίνει τη ζωή ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Η άσκηση μακραίνει τη ζωή

Posted by - Giorgos Ster on - Τρίτη, Μαρτίου 01, 2016

Τα οφέλη της άσκησης σε όλες τις ηλικίες έχουν επισημανθεί πολλές φορές από τους επι…

Read more »
Η άσκηση δυναμώνει τη μνήμη ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Η άσκηση δυναμώνει τη μνήμη

Posted by - Giorgos Ster on - Τρίτη, Φεβρουαρίου 16, 2016

Η άσκηση, σύμφωνα με τους επιστήμονες, δεν βοηθά μόνο στην απώλεια βάρους και την κ…

Read more »
Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για πριν και μετά την άσκηση τροφές

Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για πριν και μετά την άσκηση

Posted by - Giorgos Ster on - Παρασκευή, Νοεμβρίου 13, 2015

Είναι πολύ σημαντικό όταν γυμναζόμαστε να καταναλώνουμε τις σωστές τροφές, στο σωστ…

Read more »
Υπερβολική άσκηση και κακός ύπνος απειλούν την καρδιά ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Υπερβολική άσκηση και κακός ύπνος απειλούν την καρδιά

Posted by - Giorgos Ster on - Δευτέρα, Σεπτεμβρίου 28, 2015

Μέτρον άριστον τόσο στην διατροφή όσο και στην άσκηση συστήνει για την καλή λειτουρ…

Read more »
Πώς η άσκηση αλλάζει τη λειτουργία του DNA Epigenetics

Πώς η άσκηση αλλάζει τη λειτουργία του DNA

Posted by - Giorgos Ster on - Τρίτη, Δεκεμβρίου 23, 2014

Νέα μελέτη δείχνει ότι ανοιγοκλείνει τους διακόπτες χιλιάδων γονιδίων Βαγγέλη…

Read more »
Έντονη άσκηση ενάντια στον καρκίνο του μαστού ΥΓΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ

Έντονη άσκηση ενάντια στον καρκίνο του μαστού

Posted by - Giorgos Ster on - Τρίτη, Νοεμβρίου 04, 2014

Ένα τέταρτο έντονης δραστηριότητας ημερησίως μειώνει κατά ένα πέμπτο τον κίνδυνο τ…

Read more »