Συμβουλές για να βελτιωθεί η λειτουργία του εγκεφάλου

© CC0 / Pixabay

Συμβουλές για τη σωστή κυκλοφορία αίματος προς τον εγκέφαλο, ώστε να λειτουργεί χωρίς την παρουσία προβλημάτων, προσφέρει ειδικός βελονισμού.

Καθώς η λειτουργία του εγκεφάλου εξαρτάται από την παροχή αίματος, είναι δυνατόν να διεγείρεται η κυκλοφορία του αίματος με απλές χειρονομίες μασάζ ή με προσφυγή στον βελονισμό.

Για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, όπως και των άλλων οργάνων του σώματος, ένας από τους ποιο σημαντικούς παράγοντες είναι η σωστή κυκλοφορία του αίματος. Η μνήμη, η προσοχή και η αντίδραση εξαρτώνται από αυτό.

Πως μπορούμε όμως να βελτιώσουμε την κυκλοφορία του αίματος προς τον εγκέφαλο, χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων; Για αυτό το ερώτημα, έδωσε τις συμβουλές του στο πρακτορείο Sputnik, ο επικεφαλής του ιατρικού κέντρου βελονισμού Ορλόφ, Ίγκορ Ορλόφ.

Η κακή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να είναι αποτέλεσμα υπερβολικής προσπάθειας, κόπωσης ή άγχους, παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε πονοκεφάλους, απώλεια μνήμης, βραδύτερη αντίδραση, αδυναμία συγκέντρωσης ή ακόμη και διανοητική σύγχυση.

Το κεφάλι

Όπως δήλωσε ο Ίγκορ Ορλόφ, το μασάζ είναι μια καλή πρόληψη κατά αυτών των φαινομένων.

«Το αυτί έχει άμεση σύνδεση με τον εγκέφαλο, οπότε το μασάζ στα αυτιά βελτιώνει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο. Το μασάζ των λοβών είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό. Για παράδειγμα, το κεντρικό σημείο του λοβού, είναι υπεύθυνο για την όραση. Αυτό μπορεί να βελτιωθεί κάνοντας μασάζ ή πατώντας πολύ σκληρά πάνω του».

Όπως εξήγησε ο Ορλόφ, ακόμα και το μασάζ στο κεφάλι μπορεί να είναι αποτελεσματικό, αφού όπως είπε «το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής είναι επίσης σε θέση να βελτιώσει την εγκεφαλική κυκλοφορία, όπως και στο λαιμό και στο πίσω μέρος του λαιμού» σημείωσε.

Τα χέρια και τα πόδια

Η εγκεφαλική κυκλοφορία ενεργοποιείται επίσης, κάνοντας μασάζ στα χέρια και στα πέλματα των ποδιών. Για παράδειγμα, για την πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου ή σε περίπτωση ψυχικής σύγχυσης, είναι δυνατό να καταφύγει κανείς στον βελονισμό και να εφαρμόσει βελόνες έως ότου εμφανιστεί σταγόνα αίματος.

«Το μασάζ χεριών και δακτύλων βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από το άγχος και τη νευρική ένταση, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και βοηθά στην πρόληψη αγγειακών παθήσεων του εγκεφάλου. Το ίδιο ισχύει και για τα πόδια» εξήγησε ο Ορλόφ.

Η πίεση πρέπει να είναι άνετη και αρκετά ήπια και δεν πρέπει να υπερβαίνει το όριο πόνου. Σε περίπτωση δυσάρεστων αισθήσεων, η ένταση πρέπει να μειωθεί αμέσως, σημείωσε ο Ίγκορ Ορλόφ.

Πηγή: sputniknews.gr

* Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μη συμπίπτουν με τις απόψεις του/της αρθρογράφου ή τα περιεχόμενα του άρθρου.