Γράφει η maridor
Τα τελευταία χρόνια φαίνεται να διαδίδεται όλο και περισσότερο η ιδέα ότι οι πολεμικές τέχνες έχουν την ικανότητα να βοηθήσουν ένα άτομο να αυξήσει την αυτοπεποίθησή του. Μα πώς, τέλος πάντων, είναι εφικτό κάτι τέτοιο;
Ξεκινώντας μαθήματα πολεμικών τεχνών καλείστε να πιέσετε τον εαυτό σας και να παίρνετε ρίσκα που θεωρείτε ότι είναι πέρα από την ανθρώπινη ικανότητα κι έτσι η αυτοπεποίθησή σας σταδιακά βελτιώνεται σημαντικά.
Με την πάροδο του χρόνου και καθώς βελτιώνεστε στις πολεμικές τέχνες, αποκτάτε περισσότερη αυτοπεποίθηση ώστε να πειραματιστείτε με πιο δύσκολες εργασίες στη δουλειά, αλλά και να αναλάβετε νέες προκλήσεις στη ζωή σας γενικότερα.
Η βελτιωμένη αυτοπεποίθησή σας θα οδηγήσει σε βελτιωμένη επίδοση στη δουλειά, καλύτερη επίδοση στα αθλήματα, μεγαλύτερη ευκολία στο να μιλάτε δημοσίως και θα γίνετε πιο κοινωνικός. Τα ντροπαλά παιδιά τείνουν να βελτιώνουν την αυτοπεποίθησή τους λίγες βδομάδες μετά την έναρξη της παρακολούθησης των μαθημάτων, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνουν τους βαθμούς τους και αποκτούν καλύτερες ικανότητες κοινωνικοποίησης.
Χάρη στην αυξημένη αυτοπεποίθηση είναι δυνατόν να βρείτε το κίνητρο που χρειάζεστε, ώστε να καταφέρετε να χάσετε βάρος και να μειώσετε το συνολικό σας άγχος.
Οπότε αν προσπαθείτε να βρείτε τρόπο να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας και να πάρετε τη ζωή σας στα χέρια σας, μην περιμένετε άλλο. Διαλέξτε μια πολεμική τέχνη και ωφεληθείτε από την ευεργετική επίδραση που τα μαθήματα θα έχουν στην ψυχολογία σας.
Πηγή: http://www.selfgrowth.com/articles/martial-arts-for-confidence-building-your-confidence-with-martial-arts-skills
0 Σχόλια