«Ότι υπάρχει στον κόσμο το έχω πιει και όλα τα καλά πράγματα τα έχω φάει», αποκάλυψε ο πρώην πρωθυπουργός αν και τόνισε πως σε όλα τα πράγματα πρέπει να τηρείται το μέτρο.
Ο κ. Μητσοτάκης μιλώντας στην εκπομπή «Όλα για την Υγεία», μίλησε για όλα τα μυστικά μακροζωίας του ενώ αποκάλυψε τις διατροφικές του συνήθειες: όσπρια, φρούτα, χόρτα, πολύ λάδι, πολύ μέλι, ψωμί ολικής αλέσεως ζυμωμένο στο σπίτι, κρασί και τσικουδιά.
«Το πρωί παίρνω μια κουταλιά μέλι με ένα ποτήρι νερό. Στη συνέχεια πίνω χυμό από πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, καμιά φορά μανταρίνι και μετά δημητριακά. Κύριο γεύμα μου είναι το μεσημεριανό. Το βράδυ τρώω ελαφρά. Κάθε Δευτέρα παραγγέλνω τη φασολάδα μου».
Η μεσημεριανή σιέστα για τον επίτιμο είναι καθημερινή συνήθεια χρόνων ενώ συμβούλεψε ακόμα και τους ηλικιωμένους να περπατάνε έστω και μέσα στο σπίτι.
Πηγή: newsbomb.gr
0 Σχόλια