Βλέποντας διαφημίσεις για παιδικές τροφές και διαβάζοντας τη σύνθεση στις συσκευασίες τους, νιώθω πολύ ανήσυχος, γιατί παρατηρώ ότι είναι εμπλουτισμένες με το διάφορα πρόσθετα συστατικά για καλή υγεία και ταχύτερη ανάπτυξη. Κάνω λοιπόν μια αναδρομή στα παιδικά μου χρόνια και θυμάμαι τις τροφές με τις οποίες μας μεγάλωσαν οι γονείς μας, όπως τον τραχανά, τις χυλοπίτες και γλυκά που φτιάχναμε στο σπίτι και κάποιες φορές από το ζαχαροπλαστείο της γειτονιάς (όχι ότι είχαν και μεγάλη διαφορά από τα σπιτικά ).
Χωρίς συμπληρώματα και πρόσθετα συστατικά, και όλοι μας μεγαλώσαμε υγιείς χωρίς τις super τροφές τους.
Μια θλίψη με πιάνει για όλα αυτά, αλλά και αισιοδοξία ταυτόχρονα γιατί πηγαίνοντας στα Καλάβρυτα φίλοι και συγγενείς μας παραγγέλλουν να τους φέρουμε τραχανά και χυλοπίτες για τα παιδιά τους.
Ας αρχίσουμε λοιπόν να ξαναβάζουμε στη διατροφή μας τροφές που έχουν μεγαλώσει γενιές και έχουν αποδειχτεί μετά από δεκαετίες ιατρικά και διατροφικά ότι η θρεπτική τους αξία είναι αγνή και ασύγκριτη με οποιοδήποτε πρόσθετο τεχνικό συστατικό.
Υγιεινές προτάσεις διατροφής από το e-paradosiaka.gr
Αν σας άρεσε το θέμα κάντε ένα “Like” και κοινοποιήστε το στους Φίλους σας…!
0 Σχόλια