υπογεννητικότητα
Πεθαίνει το έθνος μας και κανείς δεν μιλάει
Ο κόσμος το ‘χει τούμπανο ότι κινδυνεύουμε με αφανισμό και ο Κυριάκος Μητσοτάκης κρυφό…
Read more »Υλικά Συνταγής 1 πακέτο (1/2 κιλό) ρεβίθια (με το φλοιό τους) 1 κουτ. σούπα…
Read more »Υλικά Συνταγής Για το φύλλο 1 κιλό αλεύρι μαλακό 100 ml ελαιόλαδο
Read more »Υλικά Συνταγής Για τη σαλάτα: 500 γρ. μαυρομάτικα φασόλια 4 φρέσκα κρεμμυδ…
Read more »Υλικά συνταγής για 2 άτοµα 250 γρ. φακές 300 γρ. καλαµάρια 5 κ.σ. έ.π. ελαιόλ…
Read more »Υλικά Συνταγής 1/2 κιλό φασόλια λευκά μέτρια 1 κοφτή κ.γ. αλάτι 2 κλ. σέλε…
Read more »Υλικά συνταγής Για τις φακές 500 γρ. φακές κόκκινες 300 γρ. μοσχάρι (ζητάμε…
Read more »To πλούσιο σε φρούτα, λαχανικά και όσπρια διατροφικό μοτίβο θωρακίζει το μυαλό Ο…
Read more »Υλικά συνταγής 500 γρ. γίγαντες λίγη σόδα ή χοντρό αλάτι 1 φλ. ελαιόλαδο
Read more »Υλικά συνταγής 300 γρ. ψιλά φασόλια, μουλιασμένα από το βράδυ 1 καρότο, χοντ…
Read more »Υλικά συνταγής 1 κιλό σουπιές, καθαρισμένες και κομμένες σε μέτρια κομμάτια (…
Read more »Υλικά 250 γρ. φασόλια μαυρομάτικα 1 κιλό σπανάκι, πλυμένο και χοντροκομμένο …
Read more »Υλικά 200 γρ. φακές 2 δαφνόφυλλα 2 κρεμμύδια ξερά (το ένα καθαρισμένο και τ…
Read more »Υλικά 1/4 φλ. ελαιόλαδο 250 γρ. γίγαντες βρασμένοι 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδ…
Read more »Υλικά 1 φλιτζάνι φάβα Φενεού 4 κουταλιές ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι κομμένο στα…
Read more »Ελαιόλαδο, φρούτα, λαχανικά, ψάρια, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης περιορίζουν …
Read more »Υλικά 500 γρ. φακές χοντρές, ξεπλυμένες 1/2 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο 2 ξερά κ…
Read more »Υλικά 600-700 γρ. ρεβίθια βρασμένα ελαιόλαδο 1-2 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομ…
Read more »Υλικά 350 γρ. γίγαντες (προτιμάμε Καστοριάς ή «ελέφαντες» Πρεσπών, που είναι …
Read more »Υλικά 100 γρ. ελαιόλαδο 80 γρ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 10 γρ. σκόρδο, ψιλοκομ…
Read more »Υλικά φασόλια γίγαντες: 500 γρ. σέλινο: 2 κλωνάρια κρεμμύδια; 2 πράσο: 1 ψ…
Read more »
υπογεννητικότητα
Ο κόσμος το ‘χει τούμπανο ότι κινδυνεύουμε με αφανισμό και ο Κυριάκος Μητσοτάκης κρυφό…
Read more »
Social